Магний - минерал-электролит, который играет важную роль в здоровье сердца и нервов. Центральная нервная система действует как собственная внутренняя электрическая система нашего организма и передает электрические импульсы, которые контролируют все функции мышц. Это включает в себя нашу самую важную мышцу - сердце. Электрические импульсы в нашей нервной системе генерируются положительно и отрицательно заряженными ионами. Магний является одним из важнейших положительно заряженных ионов. Если уровень магния падает слишком низко, это начинает влиять на функционирование всего нашего организма, включая сердце. Когда дело доходит до добавок магния, существует множество различных форм этого минерала. Некоторые из них включают глицинат магния, цитрат магния, оксид магния и даже l-треонат магния